《健康养生》
开博时间：2019-06-30 16:43:00《健康养生》创刊于2013年，由《中国家庭医生》杂志社主办，内容涵盖衣食住行方方面面，以严谨负责的态度，讲述科学的养生方式。
感冒中成药，用对了才有效
2022-02-21 11:13:00每次走进药店，头都大了——
货架上，十几种感冒中成药，有的治风寒，有的治风热。
再对照自己的症状：喉咙疼，好像属于风热感冒，可又流清鼻涕；仿佛有点怕冷，是寒的，但又有黄痰。
这就犯难了：到底该买治风寒还是风热的感冒药呢？
分清风寒、风热，记住两个字
风热感冒，记住一个字：热。
天气热，水分会蒸发，人也一样，感受热邪后，人体津液会被耗损。
水分少了，于是口干，总是想喝水，还咽燥，容易发展为咽喉肿痛。鼻涕、痰液少了水分，于是黏黏稠稠、黄黄的。
再想想，人觉得热，会怎样？
浑身像有团火在烧，发热重，舌质红，出汗，心情烦躁，想吃凉的降降温。
相对的，风寒感冒，记住一个字：寒。
天冷下雪了，天地间一片雪白。人感受寒邪，痰液、舌苔也都是白白的，流清鼻涕。
人觉得冷，总想缩成一团。寒邪具有凝滞、收引的特点，寒邪经过的地方，气血凝滞不通，不通则痛，便全身酸痛。
当然，不管风寒风热感冒，都未必会出现上述所有症状。有两三个相关症状，基本即可确定感冒的特性。
有时既像风寒，又像风热
感冒，也是会变的。
风寒之邪最初侵入时，停留在体表，如果没被及时清除，会继续深入人体，出现“寒邪入里化热”。
这个“化热”，不是说寒邪变为热邪，而是，寒邪与人体内部的正气打仗。战况激烈，打得热血沸腾，出现热证，如咽痛、发烧、流黄涕、吐黄痰等。
感冒开初流清涕，不久流黄涕，有时就是寒邪入里化热所致。
这个过程，多则数天，短则几小时。尤其小儿，转变非常迅速。
此时用药，往往得换一套思路，一方面要散寒，一方面要清里热。
还有一种常见情况，寒包火。
比如，有的人体内本来就有积滞，积食化火，又或是，天天待暖气房，体内有燥热。
当他们遭受风寒之邪后，毛孔闭塞，内火出不去，体表又有寒邪，如同“寒包火”。
吃感冒药，别首选苦寒的
感冒初起，选择感冒药时，最好选药性平和的解表药，把风寒、风热病邪发散出去。
性味苦寒的感冒中成药，比如双黄连、板蓝根、蒲地蓝，尽量不作为首选。
有人提出“经验之谈”：一吃这些药，就不流鼻涕、不咳痰了呀！
有时，苦寒药可使症状迅速消退。
但不是药物把病邪打败了，而是药物把人体正气和病邪都击倒，“杀敌一千，自损八百”。
感冒的不适，本是正邪抗争的结果，如今正邪双方都倒下，不打仗了，症状自然消失。
这是“惨胜”，以损害人体正气为代价，不值得。
那具体该用哪种感冒药？林琳主任这样推荐——
●风寒感冒，用荆防颗粒
荆防颗粒来自于经典明代古方“荆防败毒散”。
“荆防”之名，代表其主要成分：荆芥和防风。荆芥性味辛温，能发汗解表。防风，如其名字暗示的，能祛风解
表。
吃荆防颗粒，能很好地发散体内风邪、寒邪。
【注意】刚开始流清鼻涕，随后喉咙痛、流黄鼻涕，意味着风寒感冒化热。此时，用药应该调整，用化热的药物，如克感利咽颗粒。
●风热感冒，用银翘散、桑菊饮
源自中医经典《温病条辨》里的名方。最适合用于风热感冒初起，药性都比较平和。
银翘散中的金银花、连翘，能清热解毒；薄荷、荆芥、淡豆豉能宣散解表，使热邪从体表宣散而出。
【注意】
维C银翘片是“中西医结合”的银翘散，其中除了银翘散组方，还含有维生素C，西药马来酸氯苯那敏、对乙酰氨基酚。更推荐使用普通的银翘散剂型，避免副作用叠加。
●感冒忽冷忽热，用小柴胡颗粒
小柴胡，有一神奇处：能处理“半表半里”的病邪。
病邪侵入人体，最初在体表，继而深入人体里面。在这中间，病邪会处在一个“半表半里”的状态。寻常的发散解表法、清里热法，都不太管用。
怎么判断是否该用小柴胡呢？
认准5种症状——寒热往来，即忽冷忽热；胸胁苦满，即胸部、两胁胀满：食欲不振；心烦喜吐；口苦咽干。
●寒湿、暑湿感冒，用藿香正气水
藿香正气水，来源于宋代收录的药典《太平惠民和剂局方》。
它解表化湿、理气和中，最擅长治“夹湿”的感冒。
这类感冒多发于夏天。天气炎热，湿气重，常吹空调、喜喝冷饮，寒湿之邪侵入体内，引起感冒，如恶寒、发热、无汗、头痛、全身乏力，多伴有呕吐、腹泻等。
【注意】
藿香正气类药物，有含酒精和不含酒精的。含酒精的剂型，一般发散效果更好，但味道很冲。
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