导语：什么？你的手机可以记录你的生活状态，甚至可以知道你患抑郁症啦！
关键词：智能手机；抑郁症；移动医疗
你感觉怎么样？（图片来源：Smartphone，来自www.shutterstock.com）
现代的智能手机具有强大的传感功能。利用这些传感器，你的智能手机有可能记录你的生活状态、你的睡眠时间和你的出行情况。如果我们看一下传感器收集的数据，我们便可以准确地掌握一个人的日常行为习惯。
当人们情绪低落时，他们的行为通常会发生变化。你可能会对参加活动失去兴趣，你的睡眠周期也会发生变化，同时你也会退出社交互动。而时刻伴随着你的手机可以用来检测这些行为变化。
在最近发表于医学互联网研究杂志上的一项研究中，我们研究了一个人的智能手机所记录的他的生活起居是否会反映他与抑郁症有关的行为变化。我们发现，它们事实上是密切相关的。我们怎样用智能手机去检测抑郁症呢？
我们招募了28位被试，其中14位有抑郁症状，另外14人没有。开始实验时，我们用一项称为PHQ-9的抑郁症筛查量表量化被试的抑郁症状。PHQ-9量表有9个问题组成，量表中涉及到了抑郁症的一些症状，比如失去兴趣、没有希望、入睡困难、疲倦和无法集中精力。这是一个很常见的测试。事实上，你可能在上次去看医生时就做过这个测试。
然后我们通过GPS定位功能和被试手机中内置的传感器记录的手机使用行为收集了为期两周的数据。我们也开发出了一种测算被试使用手机的频率和时间长短的传感器，它可以记录除了通话之外的所有活动。
然后，我们开发出了一种估算某些我们认为可能与抑郁症有关的行为标记的算法。这些标记包括一个人在地理空间内的运动模式，在两周内运动的总路程，所到的地方的数量、在两地之间活动时的运动速度，还有在不同的地方所花的时间。
最后，我们分析了这些标记与抑郁症状严重程度之间的关系。
抑郁症患者只在几个地方活动。（图片来源：www.shutterstock.com）
哪些行为可以识别出抑郁症呢？
我们发现有一些行为标记与PHQ-9量表得分成强相关。这些行为标记包括运动模式、出行、在不同地方花的时间和手机使用持续时间。
抑郁症严重的被试有很不寻常的运动模式。比如他们离开家去上班的时间每天都不固定，但是抑郁症状轻的被试几乎每天都是在同一时间去上班的。
而且，抑郁症严重的被试很少出行,他们把大多数时间都只花在几个地方。我们也发现手机使用时间和抑郁症量表得分之间也存在相关。抑郁症严重的被试会更频繁地使用手机，也会花很长时间在手机上，但不是用于打电话。这些活动可能包括发送短信、玩游戏、阅读和其他活动。
推广可以进行诊断和治疗的移动医疗
这项研究使用了相对较小的样本，但是仍然得到了手机可以检测抑郁症状的一系列有趣的证据。
另一项研究来自美国达特茅斯学院，他们用手机传感器去调查学生生活的方方面面。也发现了一些行为标记，包括睡眠、社交活动、体育锻炼都与抑郁症相关。我们仍然需要大量的被试来研究普通人的日常生活行为是否与抑郁症相关。
手机已经相当普遍了，它们已经变成了医疗保健的重要工具。这被称为移动医疗，缩写形式为mHealth。
移动医疗的干预措施是有效的，在许多欧洲国家和澳大利亚，它们已经成为了国家医疗保健体系的一部分。
移动医疗有时被用于帮助诊断病症。比如，在移动医疗系统中，病人可以利用移动设备给他们的医生提供病情信息，比如一张皮肤患处的图片。
在心理医疗保健中，移动医疗可以用来监控心理健康。病人通过短信服务和专业的智能手机应用程序发送他们每天情绪和日常活动的问卷
但是，没有治疗专家和医师的人力支持，病人不太愿意使用这些工具。而且，病人们需要重复地输入他们情绪和行为的数据，一天可能还要好几次，这也是他们不想使用这种治疗程序的一个主要因素。
对于潜在的抑郁症患者，我们的研究意味着他们的健康状况可以被监控起来，他们也不会有啥负担。他们不需要输入关于他们情绪、日常活动、睡眠质量的数据。如果智能护理员发现用户行为数据异常，需要人力支持，那么它就会提醒用户。
此外，手机数据也有助于临床医生了解抑郁症症状和抑郁症随时间的变化。这有助于我们发展新的治疗方法或策略去帮助抑郁症患者。抑郁症是相当普遍的，美国大约6.9%的成人每年至少有一次重度抑郁症发作。这样看来，它将会产生重要的作用。
超过三分之二的抑郁症患者需要心理支持，但是他们中70%的人会遇到高成本、交通不便、还有受到别人不良评价的担忧的阻碍，他们缺乏去接受传统心理疗法的动机。
移动医疗有助于克服这些障碍，患者不再需要经常性的花费、拜访心理治疗师、乘车等，移动医疗可以随时随地为这些患者提供健康护理。
作者简介：
Sohrob Saeb，美国西北大学行为干预技术中心研究员。
（翻译：王凯山；审校：李昱）
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