《科学养生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《科学养生》是一本以培养现代人养生意识，传播养生保健知识的刊物。核心内容以养生为主，兼顾养和治。着眼于中老年群体，关注内容广泛，既有名人名医养生办法，也有寿星的经验介绍，从身体到心理，无不涉猎，重视权威性，不跟风，有自己观点与特色，文章被多家刊物转载，受到读者好评。
110岁的红色“女特工”
2017-05-11 16:35:00文/鲁湾
姓名 黄慕兰。
简历 1907年出生在湖南浏阳一个开明之家，少年即进入当时著名的周南女校学习。1923年至1925年有过一段短暂的包办婚姻，北伐前逃婚到汉口，投奔宋庆龄、何香凝等人领导的妇女运动，担任汉口妇女部部长。后加入共产党，1927年曾任中共中央书记处秘书兼交通员，做地下工作，是特科成员，参与营救过中共领导人。1933年脱党，1951年重新入党，1955年因潘汉年案牵连入狱，关押长达17年，1980年平反，任上海市参事室参事。除了那次包办婚姻外，还有过三次婚姻。第二任第三任丈夫都在革命斗争中牺牲。2017年于杭州走完她传奇的一生。
名言 好在我生性好强，对中央的信赖从未动摇，一贯迎着困难上，从不消极颓丧，处逆境而能坚持革命乐观主义的人生观，所以这点个人情感生活方面的波折是压不垮我的。这是我一生的长处，也是我得以健康长寿的唯一保健妙诀。
评语 黄慕兰的一生可谓坎坷起伏波澜壮阔的一生。作为职业革命者，有过辉煌的经历，也有过悲凉的铁窗生涯。作为女性，有过四次不幸的婚姻，历经感情的蹂躏。但是她不仅生存下来，而且走过110年人生之路。这110年的人生之路，她绝不是凄凄惨惨悲悲切切地走过来的，而是乐观地昂首阔步走过来的，否则，她也不会走得这么长久这么远。那么是什么支撑她走过来的？她认为就是一种信仰。信仰不动摇，精神永远打不垮，永远保持一种乐观心态，肉体就不会倒。
法国哲学家萨特说过，世界上有两样东西是亘古不变的，一是我们头顶上的日月星辰，一是我们心里高贵的信仰。长期从事信仰与健康关系研究的美国社会心理学家大卫·劳森认为，有信仰的人比一般人患心血管病死亡率低50%。大量的医学调查也证明，有信仰有兴趣的老年人大都长寿。专家认为，这是因为人的心理活动与人体生理功能之间存在着内在的联系，良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，和谐运行；而消极情绪则降低或破坏生理功能，从而引发疾病。
黄慕兰的漫长的传奇人生启示我们，养生不仅仅是吃喝运动之类低层次但是也是必要的措施，更重要的是养成一种积极的不可动摇的信仰或信念，保持自己每时每刻的乐观积极的心态。
