《科学养生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《科学养生》是一本以培养现代人养生意识，传播养生保健知识的刊物。核心内容以养生为主，兼顾养和治。着眼于中老年群体，关注内容广泛，既有名人名医养生办法，也有寿星的经验介绍，从身体到心理，无不涉猎，重视权威性，不跟风，有自己观点与特色，文章被多家刊物转载，受到读者好评。
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太过高兴会患 “心碎症候群”等
2016-06-07 15:46:08挂点滴人类依然会产生抗生素耐药性
英国纽卡斯尔大学的研究人员分析指出，重复使用动物粪便及抗生素替代物会增加土壤细菌运动的能力，同时使得这些细菌出现对新型抗生素的耐药性基因，从1963年至1989年间这些耐药性基因在医院开始出现并且逐步增加；如果我们可以减少各个环节中抗生素的使用，或许就可以减少全球抗生素抗药性的发生。
喝咖啡有助于降低肝硬化发病风险
英国科学家们发现饮用咖啡能够起到降低肝硬化发病风险的效果。通过囊括43万人的9项研究结果汇总得出：每天喝两杯咖啡能够降低大约44%的肝硬化发病风险。
家里藏着900种有害物
科学家近日警告，家中空气污染已经严重到足以让人罹患心脏病、癌症、呼吸系统疾病的危险。
这种被称之为“家庭毒害综合征”的症状，指的是一个人因家中空气较差而出现的健康损害，大约有1530万英国家庭深受其害。研究发现，家中流通的空气里含有900多种“有害物”，如化合物、小颗粒、生物物质等，对人体健康构成了潜在威胁。而霉菌孢子、花粉、氡、一氧化碳、皮屑等有害物通过墙缝、地板缝隙钻进来，或者附着在衣服上被带进屋内，在使用柴油炉、煤气灶或者洗涤剂时也有可能产生。科学家警告称，日常的家务活，如洗衣服、烹饪等，都可能使家庭成员处于罹患心血管疾病、肺癌和哮喘的风险之中。如果在家中出现咳嗽、流眼泪、眩晕、打喷嚏、感觉累、头痛等状况，通常是家里空气质量差的信号。
居住在一起的人具有相似的免疫力
比利时的专家们邀请670名不同年龄的志愿者参与实验。在实验过程，专家们对实验参与者的血样进行了研究，研究结果显示，长期居住在一起的人的免疫系统具有惊人的相似度。
此外，在实验过程中，专家们还成功确认了免疫系统可再生的事实。专家称，在长期生病或者承受压力之后，人的免疫系统会恢复到最开始的状态，因此可以确定，人的免疫系统是非常稳定的。
口腔细菌不仅影响牙齿健康还会增加中风风险
日本大阪和美国路易斯维尔大学的研究人员发现，发生脑内出血的病人中有26％的病人唾液中存在一种特定类型的细菌——CNM阳性变形链球菌。在其他类型的中风病人中，只有6%的病人能够检测到该细菌的存在。
研究人员发现唾液中含有CNM阳性变形链球菌的病人相比于没有该细菌的病人存在更多数量的脑微出血。这可能是CNM阳性变形链球菌与血管结合，而随着衰老以及高血压等情况的发生，血管逐渐变得脆弱，促进脑部动脉破裂，导致小范围或大范围出血。
米饭让人患肺癌几率增加49%
据英国《每日邮报》报道，美国得克萨斯大学MD安德森癌症研究中心研究人员说，米饭这样的高升糖指数食品会令患肺癌的几率增加49%。
研究人员调查了最近确诊的1905名肺癌患者，将他们与2413名健康人做对比。结果显示，爱吃高升糖指数食品的人患肺癌几率大。高升糖指数食品包括米饭、白面包、贝果、玉米片和爆米花等。这些 食物进入肠道后能被快速消化吸收，令糖分迅速进入血液，导致高血压和高血糖，从而引发胰岛素样生长因子摄动，增加患肺癌风险。
试管婴儿或较易出现健康问题 甚至较短命
美国加州大学圣迭戈分校的生物学专家，经过长期研究认为试管婴儿可能较易出现高山症、糖尿病、高血压，甚至可能较短命。加州大学圣迭戈分校病理学系副教授加尼奥进行了一项对比研究。研究人员找来100名分别由试管授精方法及自然受孕出世的儿童，将他们带往瑞士一座高山进行实验，当中年纪最少仅6岁。结果发现，试管婴儿出现高山症的情况，较自然出生的儿童严重。加尼奥进行的另一项涉及试管老鼠的研究，同样得出类似结果。
人越穷老得越快 或因经济紧张引发过大压力
来自没美国佐治亚大学的一个研究团队观察研究了经济紧张和衰老的关系，结果发现，收入与经济压力存在反向相关性，而这两个变量都与非正常衰老速率有明显的联系。研究者发现68%的低收入志愿者，出现明显的非正常衰老趋势，而70%以上的高收入志愿者衰老趋势则明显较低。
研究者们认为这是由于经济紧张的状态会导致自身的压力。过去的研究已经表明人的压力越大，衰老与非正常死亡的几率会越大，同时对大脑也会产生负面的影响。不过当时并没有给出内在的联系。
“史前饮食法”没有想象中那么健康
澳大利亚墨尔本大学的研究人员认为，目前流行的“史前饮食”（编者注：“史前饮食”是指吃大量瘦肉、鸡蛋、水果，还有一些坚果、籽实和蔬菜。基本上就是人类在历史上大部分的时间都赖以生存的食物），由于缺少科学证据，对糖尿病前期或患有糖尿病的患者尤其危险。
研究人员用小鼠进行试验，但是并没有看到任何体重或症状的改善。事实上，它们变得更加糟糕。研究人员认为，底线是不要摄入太多脂肪，低糖饮食与含有从鱼和特级初榨橄榄油提炼出的健康的油脂、豆类和蛋白质等地中海式饮食对糖尿病患者是最好的。
太过高兴会患 “心碎症候群”
瑞士苏黎世大学医院的研究者对全世界1750个心碎症候群病患的案例进行考察后发现：有485个病患因情绪因素而罹患心碎症候群，其中465人（约96%）是在经历亲人过世、参加丧礼、人际关系出现问题等悲伤或压力事件之后得病；另有20人（约4%）是在经历快乐事件之后得病的，如参加生日聚会、婚礼、赶上惊喜庆祝，抱上孙子孙女或是支持的球队获胜等；此外，在因情绪事件罹患心碎症候群的人中，95%是女性，平均年龄为65岁；因喜事罹患此症者的平均年龄为71岁。这项研究成果第一次指出快乐与心碎症候群之间的关系。尽管它极其罕见，但快乐的确可能致死。
散步3公里能强肺
西班牙的学者进行的一项新研究表明，每天至少散步2英里（约合3.2公里）能降低人们因为呼吸疾病严重发作而住院治疗的风险，同时也能降低罹患这种疾病的风险。
研究团队从西班牙的5所呼吸病诊所召集了约550名慢性阻塞性肺病患者，根据患者自我报告他们在一周内的行走距离，研究者计算出了他们的运动量，并把这些数据与病人的住院记录进行了对比。发表在《呼吸病学期刊》上的分析结果显示，保持中高水平体育活动量（如散步等运动）的病人住院率只有不常锻炼病人的53%。
患牙龈疾病或增加老年痴呆发病率
据英国《每日邮报》近日报道，伦敦国王学院和南安普顿大学研究人员对59名患有轻度、中度老年痴呆症的男女进行了为期6个月的跟踪调查研究。这些志愿者在研究初都接受过牙科检查，并在研究初和研究末期都接受过认知和血液测试。
研究结果表明，20名患有牙龈疾病的参与者，他们的记忆力衰退速度比其他受访者更快。同样值得关注的是，易患牙龈疾病的人群或更易受到记忆问题的困扰。
血液测试揭示了其中可能的原因。研究认为，患牙龈疾病的受访者血液中含有更多引起炎症的化学物质，这些化学物质被认为会对大脑造成影响。
