《家庭医生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《家庭医生》创刊于1983年，由中山大学主办，是一本面向大众的健康科普类读物，始终以“科学普及、健康教育”为宗旨，从1986年至今，连续30年月发行量超过百万，在民众和行业心目中树立了良好的品牌形象和巨大的影响力。除主刊《家庭医生》外，我们还出版发行《家庭药师》《健康养生》、健康科普类丛书及漫画。
打了生长激素，怎么没长高
2020-11-04 22:17:00看着孩子长个儿特别慢，有的家长特着急，想打生长激素来给孩子增高。
部分孩子经过评估，比如骨龄条件、身高增长情况等，确实符合打生长激素的条件。
然而，打完生长激素后，家长每天给孩子测身高，却发现，一个月都可以没长多少，不由得急了：怎么还不见长高，到底有没有效？
判断效果，要看生长曲线
事实上，打生长激素，并不能以“肉眼可见”的速度来增高，也不能单凭长高多少来评估效果。
那怎么判断打生长激素的效果呢？
生长曲线。
每周（也可以每月）定时记录孩子的身高。
在打生长激素之前，先记录3~6个月，在打生长激素以后，继续以3~6个月为周期，坚持记录。
如果打了生长激素后，曲线走向比之前的走高更多，那就是生长激素起作用了。
如果比较打针之后3个月到半年，甚至1年，孩子的身高走向还是在原来的曲线上，那么间接表明，孩子对生长激素的反应并不理想，医生要重新评估并调整方案。
家长要做的，就是坚持打针和记录，把数据交给医生，医生就可以通过数据的变化，再考虑孩子的年龄、性别来综合评估。
3个月复查一次，是必需的
生长激素的种类不同，时效也不同。个别长效的，一周仅打一次，其余短效的，每天都要打。
一般来说，家长可在医生、药师的指导下，学习掌握注射技巧，带回家自行注射，免去频繁跑医院之苦。
不过，有的功夫不能省。
记录身高，必须长期坚持。
定期回医院复诊，也是必需的。
生长激素的注射周期，一般是1~2年，每3个月为一个观察期。
回医院复诊，除了观察孩子的身高变化外，还要观察是否出现了不良反应，比如血糖是否升高，血压是否升高，甲状腺功能是否降低等等。
白天睡得太多，长不高
有的小宝宝白天睡得多、晚上睡得少，家长觉得全天的总睡眠时长还行，没什么问题。
事实上，生长激素在夜间深度睡眠中，才容易达到分泌高峰，因此，应避免开灯睡觉，尽可能保证孩子的夜间睡眠质量和深度睡眠时间。
不缺钙，也可能长不高
很多孩子并不缺钙，但因为日照少，维生素D合成不足，影响钙的吸收。
对于平日极少户外活动的孩子，注意增加早晚日晒时间，也适当补充维生素D。
长个儿的运动，在这里
多做弹跳类运动如打篮球、跳绳、跳操，还有游泳，都有助于长高。
本文来自《家庭医生》
