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秋冬谨防家中成为螨虫的游乐场

█ 文=江雁

一场秋雨一场寒。进入秋季以后，很多人出现打喷嚏、咳嗽、皮肤风疹、瘙痒等症状，一些人甚至还出现了哮喘。难道是着凉感冒了？其实，这些都是过敏引起的，而真正的元凶就是螨虫。这一季主妇的‘健康剧情’之一就是彻底除螨，为家人营造一个健康舒适的生活环境。

螨虫是什么？

螨虫是一种虫子， 体积很小，肉眼看不到，只有在显微镜下才能看清楚螨虫的形态。螨虫的种类很多，常见的螨虫多达16种，但广泛存在的是尘螨和蠕形螨两类。我们生活的环境中有大量灰尘存在，而其中就含有大量的螨虫。人们接触到这些螨虫就容易引发过敏，如打喷嚏、皮肤瘙痒，甚至咳嗽、哮喘。特别是孩子由于身体娇嫩，抵抗能力相对较差，更容易受到螨虫的侵扰，目前我国的儿童过敏性哮喘患者超过800万，其中80%由尘螨引起。中日友好医院儿科主任医师许鹏飞提醒妈妈们，需要对孩子身边的螨虫威胁高度重视：“儿童的呼吸道柔弱，易被螨虫入侵，诱发过敏性鼻炎，甚至哮喘；同时，螨虫也会侵袭儿童娇嫩的肌肤，造成皮肤过敏，导致皮肤瘙痒和脂溢性皮炎。如果抓破表皮，可能引起感染等更为严重的问题。”

家中螨虫最多的地方就是床上。这是因为床上有大量人身上掉下来的皮肤鳞屑，这是螨虫最喜爱的食物，加上螨虫最适宜的生活温度是18~30 ℃环境下，床上温暖舒适，这也是螨虫喜欢寄居在这里的另一原因。除了床上以外，地毯、沙发、长期搁置的衣物上，以及孩子的毛绒玩具也是尘螨的聚集地。统计表明，沙发上每0.22 cm²的范围内有超过百万只螨虫！

另外，我们的皮肤上也聚集了大量的螨虫，很多青少年脸上常常会起青春痘，这其实也是螨虫惹的祸。如果我们把脸上的这些青春痘挤出来的分泌物放在显微镜下，就会看到许多正在蠕动的小虫子，这些小虫子就是螨虫的另一种，皮肤蠕形螨。一般97%的人皮肤上都有螨虫寄生，但是如果数量不多，一般不会出现皮疹、痤疮。但是一旦寄生的螨虫数量多了，或者皮肤油脂分泌多时，而个人卫生又做得不够好，这时螨虫就会在皮肤表面大量繁殖，皮疹也会随之出现。这也是为什么17~30岁的人群螨虫感染率较高的原因，主要是在这一年龄段，皮肤的皮脂腺比较发达，油脂分泌过多，利于螨虫生活繁殖。

秋冬除螨大行动

秋冬季节，家中往往门窗紧闭，尤其是雨水较多，室内比较潮湿。所以，此时家就成为喜好温暖潮湿的螨虫的乐园，特别是床上的保暖物更是螨虫睡眠的好地方。螨虫如此肆无忌惮地横行在家庭中各个角落，该如何去除呢？螨虫一般喜欢潮湿温暖的环境，干燥的环境下一般无法生存，另外高温60℃也能将螨虫杀死。所以阳光暴晒、高温蒸煮都是杀灭衣物、棉被、地毯，以及毛绒玩具上螨虫的有效办法。

1 “3月不晒被，600万螨虫陪你睡！”所以，家中除螨，首先应该从床品入手。经常暴晒并拍打被子、枕芯可以杀灭螨虫，同时还要勤洗床单、被罩和枕套。如果有条件的话，最好能高温浸泡洗涤。有时候遇上连阴雨，被子难于晾晒。那么可以使用一些专门用于除螨的设备，如除螨吸尘器。

2 家中尽量不使用地毯，如果使用要经常用吸尘器吸除地毯上的灰尘，还可以用除虫菊酯醚类的除虫剂喷洒在地毯上。另外，普通的吸尘器在除尘时会重新将微小的过敏原扩散到空气中，使环境变得更糟，所以应使用可过滤过敏原的高效吸尘器定期除尘，以达到“吸尘而不排尘”的目的。

3 家中要经常打扫，保持通风干燥。打扫卫生要养成“湿式作业”的习惯，最好不要用扫帚和鸡毛掸子扫，以减少尘土飘浮在空气中而被吸入的机会。

4 换季时闲置的衣物一定要先清洗、晾晒后再穿戴。

5  卧室内最好不要摆放花木以及过多书籍，窗帘也要定期除尘清洗。