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健康私厨——金橘红茶

2016-12-30 16:52:49

根据发酵程度的不同,茶叶被分为全发酵茶、半发酵茶(如乌龙茶)和非发酵茶(如绿茶)。红茶属于全发酵茶,发酵程度达到100%,经过发酵后的红茶性味甘温,适合体质虚弱的人饮用,而且在冬季饮用,还具有暖胃驱寒的效果,从而增强人体对冬季气候的适应能力。


冬日热饮

金橘红茶

材料: 

正山小种红茶1包,小金橘10个,开水250 mL,冷水150 mL,糖适量。

做法: 

1. 小金橘洗净,切成两半,将子取出,用糖腌制1小时。

2. 腌制好的金橘加入冷水,煮开后转小火煮3分钟。

3. 煮金橘时,用开水将红茶冲泡开。

4. 煮好的金橘连汤带肉倒入茶壶,然后注入红茶汤,轻轻搅匀即可。
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