《心理与健康》
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微博上的“悄悄关注”
2019-12-26 13:22:00高考前夕，女儿的情绪越来越焦虑，一改往日的温婉形象，脾气变得十分乖戾。我是“过来人”，知道女儿患上了“考前焦虑症”，此时最需要家长对其加以正确的疏导和调节，否则就会严重影响今后的复习和考试，乃至影响以后的工作和生活。可是，我该怎样对女儿加以疏导和调节呢？
俗话说：辨症施治，对症下药。首先要了解女儿考前焦虑症的原因。我曾试着和女儿沟通，可没讲上几句女儿便心烦意乱起来，忍不住地对我发脾气。但我从女儿断断续续的只言片语中，分析出女儿可能是怕高考考砸了，考不上好的大学，让望女成凤的我们失望。因为为了女儿能有一个似锦的好前程，我和妻子撇家舍业跟着女儿到城里陪读，完全把生活的重心放在女儿的学习上。
找到了病根，我决定对症下药。女儿上高一时就开通了微博，有什么烦心事都在微博上发泄一通。考虑到和女儿面对面沟通反会适得其反，所以我决定“悄悄关注”女儿的微博，在微博上以一个陌生人的身份疏导和调节女儿也许会事半功倍。于是，我也注册了一个微博账号，搜索到女儿的账号后，偷偷加了“悄悄关注”。在以后的日子里，我只要上线就习惯性地搜一搜女儿的状态，看看女儿最近都发布了什么讯息，以了解女儿的情绪变化和心潮波动。
果然，我在微博上察觉到了女儿对高考的担心和忧虑。女儿在微博上说，她平时的学习成绩很不稳定，她怕考不上好的大学愧对父母的殷切希望。看到这里，我在这条微博下评论回复：“孩子，不要怕！一切皆有可能—事在人为！你一定会考上你理想中的大学的！”之后几天，我又在微博上看到，女儿说她们学校举行了几次模拟考试，她的成绩均不理想，她现在几乎都快崩溃了。看到这里，我的一颗爱女之心也跟着提了起来，赶紧评论回复：“命里有时终须有，命里无时莫强求—一切随缘！我相信即使你高考考砸了，你的父母也不会责怪你的！”女儿回复我说：“是真的吗？”我说：“当然是真的，将心比心，因为我也是一个考生家长啊！”
自从在微博上和女儿“互动”后，我觉得女儿渐渐摆脱了那些不良的情绪，“考前焦虑症”症状大大好转，晚上也能静下心来复习功课了。高考的日子一天天临近了，也许是马上就要参加高考了，女儿登录微博的次数越来越少。最后，我在微博上@女儿：“其实，通向成功的路不止一条！莫以成败论英雄----重在参与，努力了就好！”
高考终于结束了。一天，女儿在微博上@我说：“爸爸，谢谢你！我知道是你！世上还有谁会像一个父亲那样去关心一个陌生人呢？”我看了，禁不住欣慰地笑了。
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