《中国中药》
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季节交替，知道这些感冒say goodbye!
2021-11-01 15:07:00秋冬季感冒篇
“噗……”， 近期在地铁里，听到了不少擦鼻涕的声音。
不知不觉之中，暑热已经褪去，晨起渐渐有了些秋意，北方一些地区已经成功入秋了，早晚渐凉，中午却仍旧艳阳高照，冷热交替，一旦衣物没有及时增添，素体又比较虚弱，感冒便很容易发生在身上了。
感冒是一种秋冬季节最常见的疾病，那么为什么这个季节容易感冒呢?又如何预防和调理感冒呢?
“邪之所凑，其气必虚”--《黄帝内经·素问·评热病论》
简单的来说，感冒是因为体内正气虚弱了，抗击敌人外来侵略的能力减弱了，邪气就趁虚而入，这里所说的邪气，是各种致病因素，它有可能是来自外部的“风、寒、暑、湿、燥、火”等六淫之邪，类似于细菌与病毒的侵袭;也有可能是人体内生的邪气。
正邪相交就仿佛攻城之战，当城内“正气”军事力量羸弱时，“邪气”就会入侵。当然如果邪气的力量过于强大，虽然正气把军队训练好好的，那也难以抵挡。
自“寒露”时节起, 雨水渐少, 天气干燥, 昼热夜凉, 气候由热转寒，在自然界中, 随着寒气的增长, 万物逐渐萧落, 阴阳之气开始转变, 阳气渐退, 阴气渐生。人体内的正气在夏天损耗过多，秋冬季燥邪、风邪又接踵而来。而肺为娇脏，秋内应于肺，燥为秋季之主气，肺有喜润恶燥之性，固燥邪易伤肺，寒邪亦伤肺，此阶段是呼吸疾病与皮肤疾病的高发期。
“啊...嚏... ”喷嚏一响，鼻涕一流，感冒就找上你来了，怎么办呢?小编现在就教你怎么用厨房的药物去治疗。
处方一：五虎汤
来源：全国知名老中医，“古中医”学术流派创始人李可老先生
主治：风寒感冒
材料：五虎
新鲜生姜：15克，连皮
红枣：15克，约3个，剪开小块，带上红枣核
核桃：3个，连核桃壳打碎
黑豆：15克，黑皮黄心最宜
葱白：3根，后下，需用山东大葱，即京葱牛肉中的京葱，只取白色部分，去须，切段
红糖：按个人口味加入适量，目的为调味
煎煮法：清洗各药物后，药锅(以陶瓷锅或砂锅为佳)中加入水两斤，约1000ml，将生姜、红枣、桃核、黑豆放入，大火烧开后转小火煎煮30-45分钟，最后15分钟放入葱白，加入适量红糖调味即可。
有些读者可能会问：我知道感冒常见的可以分为风寒感冒和风热感冒，但是具体怎么区分呢?
其实呢，风热感冒和风寒感冒很好区分，只要出现了怕冷、怕风、打喷嚏、鼻塞、流鼻清涕、头晕、昏沉、肌肉特别是颈背部酸痛，这些风寒感冒的症状就可以基本确定为风寒感冒啦，风寒感冒有时也会有其他症状如发热(但一般发热温度不高)，咳嗽，咯白痰，但要注意，咯痰的颜色以及鼻涕的颜色不能作为诊断风寒感冒的标准。
之前疫情期间有亲戚的宝宝刚满月，因为洗完澡没来得及擦干感冒流鼻涕了，疫情不方便去医院，又因为孩子年纪小，不敢给孩子乱吃药，请教我怎么办，我就将这个方子推荐给了她，让他放心的给孩子喝，其实方子中的核桃外形如脑，从中医“取象比类”的思路认为它能补脑补肾，黑豆色黑入肾，核桃、黑豆均补肾气，补充先天之本;生姜、大枣入脾胃经，补充后天之本;葱白、生姜气味辛温，具有通阳解表的功用，可以打开身体的窗户将邪气赶出体内。五虎汤里面的药物都是家里经常见到用到的食材，非常安全，煮出来的口感也不错，小孩子也能接受，所以这个方子适合各年龄段的人群使用。
如果说上述材料家里都凑不齐的话，还有一个方子，简单粗暴，不用分辨是哪一种哪一个季节的风寒感冒，只要是感冒初期出现怕冷、怕风、打喷嚏、流鼻涕都能使用。
方二：葱豉汤
来源：葛洪《肘后备急方》卷二
主治：风寒感冒初期(卫分阶段)
材料：豆豉：15g(有淡豆豉就用淡豆豉，亦可使用调味用的豆豉替代，但须经过清水浸泡，其亦为大豆发酵品)
葱白：3根，后下(需用山东大葱，即京葱牛肉中的京葱，只取白色部分，去须，切段)
煎煮法：清洗各药物后，药锅(以陶瓷锅或砂锅为佳)中加入水一斤半，约750ml，将豆豉放入，大火烧开后转小火煎煮30分钟，最后15分钟放入葱白，温服。
注意：因其发汗力量较弱，服药后可盖被子休息，以促进发汗。
《肘后备急方》中原文记载“伤寒有数种，人不能别，令一药尽治之者，若初觉头痛，肉热，脉洪起，一二日，便作葱豉汤。”葱白和豆豉这两个药呢，药性虽然都是辛散的，但是呢，药性不烈，不容易产生不适效果，这就好比我们日常吃的生姜和辣椒，两个药物都是辛辣的，那为什么天天用生姜炒菜做汤不会上火，偶尔吃一次川菜湘菜就容易喉咙痛呢?其实也是这个原因，辣椒比生姜更燥更温，方子里面的葱白豆豉就好比生姜，药性平和，因此葱豉汤应用范围及适用人群都十分广泛。特别是妊娠期、哺乳期妇女，由于种种原因，无论中药还是西药很多药物都只能慎用，非常棘手，葱豉汤就能很好的就解决这样的问题，风药皆能伤胎，惟独葱白除通阳化气、驱散寒邪之功用外还能起到安胎的效果，在家里也能治病啦。
方三：白玉姜汤
来源：广府民间验方
主治：风寒感冒初期伴有内热，俗称的“寒包火”
材料：新鲜生姜：15克，连生姜皮，切片，人民币1元硬币大小，约4-5片
鲜白萝卜：50克，去皮、切块
红枣：15克，约3个，剪开小块，带上红枣核
煎煮法：此为1人份，清洗各药物后，药锅(以陶瓷锅或砂锅为佳)中加入水一斤半，约750ml，将药物放入，大火烧开后转小火煎煮30分钟，温服。
注意：此汤口味较辛，按病人接受程度可自行调整加水量
白玉姜汤适用于风寒感冒初期并伴随着上火的表现，比如口干、口苦、咽干、咽痛、痰粘、痰黄等症状。这个方子里白萝卜色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，能很好的清理体内蓄积的热邪，得到生姜的帮助又能开泄腠理，也就是打开窗户把邪气赶出去，达到很好的效果。这个方子特别适合夏季余热为消秋季凉风又至的地区，或者是秋冬季节经常吃过于滋补、温热食物的人群。
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