《科学养生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《科学养生》是一本以培养现代人养生意识，传播养生保健知识的刊物。核心内容以养生为主，兼顾养和治。着眼于中老年群体，关注内容广泛，既有名人名医养生办法，也有寿星的经验介绍，从身体到心理，无不涉猎，重视权威性，不跟风，有自己观点与特色，文章被多家刊物转载，受到读者好评。
养生与科技
2021-04-30 21:57:00养生似乎和科技扯不上边。如果我们看看人类健康的历史就会发现，养生不但和科技有关而且关系密切。原始人由于科技水平低下，没有抗御自然灾害的能力，平均寿命只有15岁左右。现代科技进步以前的整个中世纪，人类平均寿命没有超过30岁。而随着科学技术的进步，现在人类寿命已经达到70多岁。横向看，发达国家人均寿命比发展中国家要高很多，其中科技的贡献功不可没。
科技的贡献主要体现在两个方面，一方面表现在科技的发展进步改变了人类的生活条件和生活环境，促进了社会的进步，使养生的大环境得到极大的改善，人类可以获得充分的食物和休闲时间。另一方面科技的进步促进了医学的发展，使人类的许多疾病得到治疗，并为养生提供了科学的正确的指导。疾病和人类相伴相生，每次都是科技拯救了人类。现在许多传染病已经得到很好的控制，心脑血管病、癌症等生活方式病不但得到治疗，而且科技的研究成果也指出了预防这些疾病的方向。
但是，科技的发展也给人类带来新的问题。比如随着科技的发展，促进了社会的转型，人与人的关系发生了前所未有的变化，热热闹闹的大院文化被同楼不相识的冷漠文化取代，散漫自由的农耕文化被高度紧张的现代文化取代等，各种精神类疾病逐渐成为当代的时髦病。高度舒适的生活和各种美食的诱惑，产生了各种现代生活方式病。人类在享受科技带来的优越生活的同时，也承担了意想不到的疾病。这说明人类身体的进化赶不上科技发展的脚步。
但是科技的发展在人类欲望的推动下如长江水奔腾向前不可阻挡，养生者只能顺势而为，利用好科技成果为我服务，把握住自己的身心特点，不做超过自己身心承受能力的事，培养自己的心理定力。任凭风浪起，稳坐钓鱼台,才是养生者应有的品格。
文/鲁湾
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