《家庭医生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《家庭医生》创刊于1983年，由中山大学主办，是一本面向大众的健康科普类读物，始终以“科学普及、健康教育”为宗旨，从1986年至今，连续30年月发行量超过百万，在民众和行业心目中树立了良好的品牌形象和巨大的影响力。
打胰岛素后，肚子发硬， 怎么办
2021-08-08 14:00:00许多糖尿病患者，每天需要给自己扎几针胰岛素。打多了，肚子摸起来有明显的硬块。
再继续扎针，特别疼，还影响药物吸收。
不少糖友哭诉：“肚皮已经无从下针了！”
“不要经常打同一个位置”“要轮换着打”，似乎是老生常谈，但其实，这里面还有很多细节讲究。
内分泌科专家卢筱华常常安慰患者：学学5个小技巧，打胰岛素造成的皮下硬结，可以有效避免。
技巧1：大腿、手臂、臀部，都可以分担重任
打胰岛素经常打在肚子上，一是因为腹部皮下脂肪丰富，是胰岛素的理想吸收区；二是血管神经分布少，扎起来不疼；三是易于操作。
但胰岛素，不只可以扎腹部。
大腿、手臂和臀部的一些部位，皮下组织较厚，远离大血管和肌肉、骨头，也适合注射胰岛素，可以为腹部分担重任。
技巧2：制定注射部位轮换表
将腹部可注射部位分为4个等分区域，大腿、臀部或手臂分为2个等分区域。
每周使用1个等分区域。就是说，一个等分区域可以打7天，按早中晚各一针来算，每个区域可以注射 21 次。
这样，每个等分区域至少能有大半个月的“休息时间”。
糖尿病患者不妨制定一个注射部位轮换表，记录每次轮换的部位和时间，以及每次注射的情况。
如果打完出现皮下瘀青、硬结，下次注射必须远离该部位，提早轮换下一个等分区域，同时严格按照胰岛素操作规范来进行注射。
注意：每一次打，都要离上一次打的地方至少1厘米远，大概是一个手指的宽度。
技巧3：每次都用新针头
一个针头超过两次使用，就会产生肉眼看不见的倒钩，反复多次使用，就会反复刺伤皮肤，硬结也由此产生。
但针头重复使用的情况很常见，尤其是节俭的长者。
其实，每一支针头的成本，也才2元左右。要是出现皮下硬结，更得不偿失。
技巧4：大剂量注射，分两次、不同部位
一次性注射胰岛素剂量过大，比如超过50单位以上，对皮下组织冲击过大，也容易出现皮下硬结。
可分成两次注射，并注射在不同部位，不仅能减轻疼痛，还能避免皮下硬结。
技巧5：等酒精挥发再注射
消毒完皮肤后，先别急着下针，等酒精挥发后再注射，可减少对皮肤的刺激。
打完针后多按压这恐怕不是个好办法。
注射胰岛素后，如果皮肤出血，可以多按压。但是如果没有出血，按压太长时间，可能使胰岛素液体外渗。
两款药膏，缓解皮下硬结
如果已经出现皮下硬结，用热毛巾敷一敷，有用吗？
卢筱华医生所在医院的内分泌科专业护士指出：热敷的效果一般。
而且，水凉了没效果，水热了又易烫伤。
那该怎么办？卢筱华医生推荐了两款药膏：喜辽妥（多磺酸粘多糖乳膏）和赛肤润。
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