世界艾滋病日：12月1日
每年的12月1日被定为“世界艾滋病日”，它不仅仅是一个节日，还是攻克艾滋病的有效途径之一。在没有研发出有效疫苗之前，防治艾滋病最有效的方式，就是让更多的人了解它，规范个人行为，切断其传播途径，实现对艾滋病病毒的狙杀。
认识艾滋病
艾滋病（AIDS），即获得性免疫缺陷综合征，是一种由人类免疫缺陷病毒（HIV）侵入机体后引起的、危害极大的传染病。HIV可攻击并扰乱人体免疫系统，使患者因自身免疫功能不足而发生二次感染或肿瘤，病死率极高。HIV是一种RNA病毒，它的基因组不稳定，可经常发生突变，这给艾滋病的治疗和HIV疫苗的研发带来较大阻碍。
HIV的3种传播途径
了解HIV传播途径，可以消除大家由于不了解而引起的误解与恐慌，为科学预防提供依据。HIV主要通过血液、性、母婴三种方式进行传播。
血液传播
血液传播是最直接的HIV感染途径。输入被HIV污染的血液或血液制品，使用被HIV污染而又未经严格消毒的注射器、针灸针、拔牙工具等，都是十分危险的。此外，若共用未消毒的注射器针头吸毒，也可能被留在针头中的HIV所感染。
性传播
性接触会导致HIV传播。研究报道，第一个艾滋病患者是与黑猩猩发生性交的人。HIV感染者的精液或阴道分泌物中有大量病毒，性活动时若有生殖器黏膜的细微破损，病毒会乘虚而入，进入未感染者的血液中。
母婴传播
若妈妈是HIV感染者，那么她很有可能会在怀孕、分娩过程或通过母乳喂养使她的孩子受到垂直感染。
预防艾滋病的3种方法
科学认识艾滋病，积极预防的措施主要有预防经血液传播、预防经性传播、黄金72小时补救性预防。
预防经血液传播
不以任何方式吸毒，远离毒品；接受治疗时，一定要使用合格的一次性无菌注射器和经过严格消毒的医疗器械，绝不共用注射器、针头、针管、纱布、药棉等用具，不轻易接受输血和血制品；不去消毒不严格的医疗机构或其他场所打针、修牙、穿耳眼、纹眉、针灸或手术；避免用手直接接触他人血液和伤口，若需处理，应戴乳胶手套；不与他人共用牙刷、牙签、剃须刀及有可能刺破皮肤或黏膜的日常生活用品。
预防经性传播
首先，洁身自好是预防经性途径感染HIV的根本措施；其次，如患有性病应及时、积极进行治疗，减少HIV感染危险；再者，进行性生活时应选择质量合格的安全套，坚持每次正确使用安全套，可有效预防HIV传播。
黄金72小时补救性预防
发生艾滋病高危暴露后，如破损手指沾染艾滋病人血液、同HIV感染者发生无保护性行为等，可以在72小时内使用HIV阻断药（预防性抗病毒药物组合），在病毒经血液传遍全身之前将其清除，有效降低感染HIV的风险。当然，HIV阻断药只是一种补救措施，不能过分依赖，关键还是在于提前预防。
艾滋病四大谣言与真相
谣言1：艾滋病离我们很遥远
真相：联合国发布的《2020全球艾滋病防治进展报告》显示，2019年约有170万新发感染者，大约每100秒就有一名20岁以下的孩子感染HIV。根据国家卫健委发布的《2019年全国法定传染病疫情概况》，全国艾滋病感染者95.8万人，死亡人数近2.1万，占传染病死亡总数的83%，居传染病死亡排名第一。
谣言2：蚊虫叮咬传播艾滋病
真相：蚊虫这次被冤枉了，它的叮咬可能传播疟疾，但不会传播艾滋病。蚊虫叮咬人体时，它会注入自己的唾液，防止血液凝固，但它唾液中并没有HIV；HIV在蚊虫体内不会复制，不能生存，所以即便蚊虫喙器上沾有上次吸过的血，量也极少，不足以引起下一个被叮者感染。
谣言3：与艾滋病患者一起吃饭会被感染
真相：与艾滋病患者一起吃饭、握手、拥抱、共用办公用品、厕所、电话等不会被感染。首先，眼泪、唾液和汗液中HIV含量很少，HIV不会通过消化系统传播，一起吃饭不会被感染。另外，由于HIV的特性，一旦脱离体液和血液环境，它的存活和感染能力都会大幅下降，常温存活数小时，若使用70%的医用酒精、0.5%次氯酸钠等处理10~30分钟，即可灭活病毒，所以日常接触不会被感染。
谣言4：艾滋病患者只能选择做“丁克”
真相：的确可通过母婴传播，传播概率在15%~45%。然而，艾滋病患者若在孕前或孕期进行及时干预，通过有效的抗病毒治疗，能够将感染风险控制在5%以下，甚至更低，同时对胎儿发育影响甚微。年轻女性或男性被病毒感染后，仍然可以生一个健康小孩，不是只能选择做“丁克”的。
本文来自：中国数字科技馆
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