《健康养生》
开博时间：2019-06-30 16:43:00《健康养生》创刊于2013年，由《中国家庭医生》杂志社主办，内容涵盖衣食住行方方面面，以严谨负责的态度，讲述科学的养生方式。
防新冠，这里有妙方
2021-09-16 22:07:00为充分发挥中医药在疫情防控中的预防作用，国内各地陆续发布了防治新冠的中医方案（夏季版）。涉及的方法包括药膳、代茶饮、贴敷等，简便验廉，居家便可以使用。
四川：熏蒸处方与香囊处方
四川省印发《四川省新冠肺炎中医药预防建议方案》，居家防护建议推荐熏蒸处方与香囊处方。
熏蒸处方：艾叶10克，石菖蒲10克，连翘10克，金银花15克，薄荷15克。加水1000毫升，泡10分钟，小火慢煮30分钟，浓缩药液150毫升。使用时在室内进行，将熏蒸方药液加入洗净的家用空气加湿器中通电熏蒸或在锅中持续蒸煮挥发，每天1~2次。
香囊处方：藿香10克，薄荷10克，山柰10克，苍术10克。共研细末，装于布袋中，挂于室内，或随身佩戴，具有芳香辟秽解毒之功效，以预防疫病。孕妇及有过敏性疾病（如哮喘、鼻炎等）者不建议使用。
湖南：“时行感冒”中药方
湖南中医药大学第一附属医院疫情防控专家组根据中医理论“三因制宜”原则（因时、因地、因人），拟定并发布“时行感冒”中药方。其中，时行感冒1号方为预防用药，适宜易感人群（素体体虚）及高危人群（包括一线医务人员及有接触史的人员）。有调和营卫，益气固表的功效。
药物组成：黄芪15克，桂枝3克，白芍10克，苍术6克，防风10克，葛根15克，干姜3克，甘草 10克，大枣10克，银花15克。每日1剂，水煎，分2次服，早晚各1次，连用3天。
上海：大锅防感预防方
上海市中医药学会，会同国家中医疫病防治基地（上海中医药大学附属曙光医院），制定发布《中医药预防外感疫病（呼吸道传染病）指南》（夏季版）。
其中，推荐给普通人群的预防方案为：大锅防感预防方。
组方：生黄芪1000克、防风600克、苍术600克、芦根1500克（鲜品为佳）、板蓝根900克、连翘600克、知母600克、荷叶600克、藿香300克、薄荷300克（后下）、乌梅100克、生甘草600克。加水20升，大锅煎煮，每次一百人份，每份100毫升，根据人群需求酌情增减。
该方兼顾标本，普通人群均可服用。有清暑益气，扶正解毒的功效。
河南郑州：中药预防方
郑州市新冠肺炎中医专家技术指导组依据河南省卫健委公布的新冠肺炎中医药预防方案，拟制了中医药预防方，具体方药为——
成人用药：生黄芪10克，苍术10克，白术10克，防风6克，藿香10克，生薏仁15克，茯苓10克，金银花15克，连翘10克，陈皮10克，贯众10克。每日一服，水煎，早晚两次饭后约一小时温服，每次200毫升，连服4~5天。孕妇慎用。
儿童用药：藿香6克，生薏仁10克，苍术3克，金银花6克，贯众3克，神曲10克，陈皮3克，槟榔6克。每日一服，水煎100~150毫升，每日分三次温服，可加入白糖或者蜂蜜等调味品。一岁以下患儿酌减。或用免煎颗粒，每日2次冲服，连服4~5天。
提醒：以上各药方，老人、儿童、慢性疾病患者和脾胃虚寒者，应在医师的指导下适当调整用法用量。
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