《健康养生》
开博时间：2019-06-30 16:43:00《健康养生》创刊于2013年，由《中国家庭医生》杂志社主办，内容涵盖衣食住行方方面面，以严谨负责的态度，讲述科学的养生方式。
熬夜追剧，招来眼结石？
2021-06-05 11:02:00重庆一名女白领，长期熬夜追剧，最近眼睛感觉有异物，无法正常睁开，去医院检查，发现眼睛竟长了“结石”。
不少人看了这则新闻后，都十分疑惑：肾结石、胆结石听得多了，怎么还有个“眼结石”？不会是什么大问题吧？
实际上，眼结石只是眼睛的小毛病。
眼结石，并非真正的结石
我们通常说的眼结石，指的是睑结膜结石。它长在眼睑处，也就是眼皮内侧，翻开眼皮就能见到。
当眼睛的结膜发生炎症时，会分泌很多黏液，这些黏液在眼睛里不断浓缩，并与眼睛里面新陈代谢脱落的上皮细胞混杂在一起，形成黄白色、米粒状的颗粒，这就是眼结石。它既不是通常意义上的“石头”，也不是钙化的组织。
新闻中的女白领，熬夜追剧长眼结石，容易让人误以为熬夜是眼结石的直接导因，其实，沙眼、过敏性结膜炎、干眼症等慢性眼病，才是导致眼结石的真正元凶。
这位女士在患眼结石之前，可能早已患上了这一类慢性炎症，只不过症状不明显，发展到了眼结石才发现。
感觉眼睛有异物、畏光，别耽搁
小的眼结石一般不会对眼球产生摩擦，患者也没有症状。但如果结石太大，则会摩擦眼球，使患者有异物感。因此，若出现眼睛有异物感、畏光等症状，应马上去医院进行治疗。
眼结石严重的时候，可能会导致角膜损伤，甚至出现角膜溃疡，这种情况要及时进行结膜结石剔除术。这是个很小的手术，通常在门诊就可进行，操作很简单。
需提醒，去除了眼结石后，要积极治疗导致眼结石的原发疾病，否则会有眼结石“卷土重来”的隐患。
此外，日常生活中要养成良好的用眼卫生习惯，注意眼部卫生，不要经常用手揉眼睛；使用电子产品超过半个小时，就应该让眼睛休息休息，尤其不要睡前关灯玩手机；日常多进行户外活动，适当进行体育锻炼；饮食上，也可多补充维生素和微量元素。
本文来自《健康养生》
