《健康养生》
开博时间：2019-06-30 16:43:00《健康养生》创刊于2013年，由《中国家庭医生》杂志社主办，内容涵盖衣食住行方方面面，以严谨负责的态度，讲述科学的养生方式。
肾，先天之本
2019-12-26 12:19:00本刊记者：康倩
受访专家：吴一帆（广东省中医院肾病科副研究员、副主任医师、硕士研究生导师，中华中医药学会健康管理分会常委，世界中医药学会联合会慢病管理专业委员会常务理事，中国民族医药学会肾病分会常务理事兼副秘书长）
腰者，肾之府。
——《素问·脉要精微论》
提起肾，人们会很自然地想到脊柱两侧的那对“腰子”，似乎一点儿都不陌生。
不过，若要细问肾的医学知识，则能详解的人并不多。
就西医和中医而言，肾，指的并非同一回事，两者有交集，但并不重合。
西医之肾，人体“下水道”
西医认为，肾是一个实质性器官。
从形态上来说，它位于人体脊柱两侧，左右各一，形似蚕豆，也似我们常见的猪腰子。受肝的影响，两肾的高度并不是对称的，其中右肾较左肾低1~2厘米。
从功能上而言，肾既是人体主要的排泄器官，也是一个重要的内分泌器官，其主要功能是排泄代谢产物，以及调节水、电解质和酸碱平衡，维持人体内环境稳定。
吴主任将西医之肾形象地比喻为人体的“下水道”：“这个‘下水道’可以帮助我们排毒、调节内分泌，对于维持机体内环境的稳定而言，起着相当重要且不可替代的作用。”
中医之肾，人体“先天之本”
中医认为，肾乃人体“先天之本”。
所谓先天，指人诞生前的胚胎时期。《灵枢•决气》曰：“两神相搏，合而成形，常先身生，是谓精。”也就是说，从父精母血相结合的那刻起，一个人的“元精”就禀受于父母，藏之于肾，成为构成胚胎的基本物质和生命来源。
所以说，肾是人体先天之本，临床与遗传有关的先天疾病，皆责之于肾。
不过，有别于西医，吴主任告诉我们，从形态上而言，中医之肾并非实质性器官，它没有一个具体的解剖结构。中医的藏象学说，将复杂的人体归纳为以五脏（心肝脾肺肾）为中心的五个生理功能系统，其中，肾系统包括：肾藏志，在志为恐，在体合骨，其华在发，在窍为耳和二阴，在液为唾，与冬气相通应。
从功能上而言，《素问•六节藏象论》说：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。”藏精是肾最根本的功能，在此基础上，肾的功能还包括主水和纳气。
作为人体“先天之本”，肾的功能主要体现在藏精、主水、纳气这三个方面：
一、肾主藏精 指肾能够贮存、封藏精气，这是肾最基本的功能。
●肾主生长发育和生殖。肾精、肾气能够促进机体的生长发育和生殖，人体生、长、壮、老、已的生命过程，均取决于肾中精气的盛衰。
●肾为脏腑之本。肾中精气阴阳对先天脏腑的生成和后天脏腑的功能具有重要的生理作用；病理上，肾与各脏相互影响，亦有“久病及肾”之说。
●肾主生髓化血。肾藏精、精能生髓，精髓不仅可上充脑髓，还可充养骨髓等组织器官，促进骨骼的生长发育，使骨骼健壮有力、牙齿坚固等。
●肾主抵御外邪。肾精具有保卫机体、抵御外邪，而使人免于疾病的作用。
二、肾主水 人体津液的输布和排泄是一个十分复杂的生理过程，肾一方面主司和调节着机体津液代谢的各个环节，另一方面调控着尿液的生成和排泄。
三、肾主纳气 “肺为气之主，肾为气之根”，肾具有摄纳肺吸入的清气，从而维持正常呼吸的功能。
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