心理探究：怪我曾经情感上开小差

　　在妻子陪伴下，赵先生再次来访的时候，我依然看到了那种焦灼和羞赧。

　　单独会话的时候，赵先生坦言：“还是心神不安，希望继续得到您的帮助。”

　　我也坦言：“马老师知道你还有心里话，我们可以放下顾虑尽情地交流。比如，可以谈谈你们的夫妻关系吗?”

　　“我们夫妻关系很好，我离不开她，她也特别关心我。”

　　“你们的夫妻性生活怎样呢?”

　　赵先生的羞赧变得有些窘迫了：“不算太好吧。我们的夫妻性生活很少，一个多月才有一次，有时候差不多两个月才有一次……”

　　“这种情况有多长时间了?”

　　“从几个月前我就这样了，不怪她，怪我，怪我有些回避……”

　　看赵先生有些顾虑，我先和吴女士单独作了交流。吴女士也坦言：“这种情况确实有几个月了。我也努力过，也主动过，但是，看丈夫整天心神不定没精打采一副病人的样子，看丈夫那种为难的样子，我几乎绝望了，就这样对付过下去吧。”

　　最后吴女士抬起头：“您的意思是我们还有希望?”

　　我肯定说：“只要你继续努力。马老师来跟你丈夫好好沟通，他会主动跟你交流的。马老师知道你们感情基础很好，知道你是个好妻子，相信你知道该怎么做。”

　　当我和赵先生又坐到一起的时候，赵先生已经鼓起了勇气：“跟您实话实说吧。都怪我，怪我不道德，怪我曾经情感上开小差。那是我工作认识的一个女人，随着交往的深入，我们成了无话不说的朋友。她也是个好人，我确实对她挺有好感的。但是，跟您实话实说，我至多算是情感开小差吧，我们真的没有发生性关系。而且，我们几个月前已经分手了。分手前，妻子察觉到我们的关系，非常生气，甚至说过离婚。我没有同意，我说没有什么，但妻子不相信。我们虽然没有公开的冲突，我们虽然都在努力弥合，但是我们夫妻还是出现了不和谐……”

　　“就是从这时候开始，就出现你对夫妻性生活的那种状态?”

　　“是的。我是努力想做好，可偏偏做不好。我不怪妻子，就是我心理压力越来越大，心里越来越自责，觉得自己是个罪人，总觉得深深地对不起妻子。记得就是那段时间里，一次我们和朋友两家人一起去旅游，因为公司的事情，我不得不先回来。当时我正深陷自责当中。回来的路上，我追悔自己的往事，越想越有愧，越想越觉得对不起妻子。于是，陌生的情境，人在旅途的情境，一人独行的情境，忽然就让我止不住泪水横流，不得不把车停在路边，一个人趴在方向盘上失声痛哭……”

　　“这样的心理状态，让你在夫妻性生活上更没有了状态?”

　　“是的。我心里这个状态，对夫妻性生活哪会有好状态?可是我又知道，这个年龄，这个样子不对头啊，一个多月才勉强应付一次，对不起妻子啊。”

　　“这让你又多了一重心理压力?”

　　“您可说到我心里了。本来就是我对不起妻子了，现在夫妻生活上又这样，更觉得对不起妻子了。越是觉得对不起，就越有压力，就越是不行了，好像进入了恶性循环。可是，这样的事情跟谁去说啊，只有自己这样折磨自己……”

　　“折磨来，折磨去，就把自己折磨成病人了?”

　　赵先生苦笑说：“您可说到病根啦。我们还能真正好起来吗?”

　　心理解析：不堪心理压力而扮演病人

　　诚如赵先生自己所说，终于找到了他的所谓身心问题的病根。

　　这个病根就是婚外情导致的心理压力。婚外情有很复杂的心理原因，简单的道德批判无济于事，切入实际的心理解析才更有助于解决问题。就赵先生的情况看，几次交流中越发证实我的看法，赵先生确实是个老实人，是个诚恳的人，是个敏感拘谨的人。正是这样的性格特征，一次情感外移，一次情感走私，让赵先生心灵深处背负了太重太重的心理压力，或者说是超负荷的心理压力。

　　就赵先生的心路历程说，承受了相关联的前后两重心理压力。先是自己的情感开小差，让自己背负了一重心理压力，在他心里这是一重道德压力，感觉是自己做了不道德的事。这样的心理压力妨碍了夫妻性生活，又让自己背负了一重心理压力，在他心里这是一重性爱压力，感觉是自己没能尽到丈夫的性爱责任。这都是很重的心理压力。如此很重的两重压力重合到一起，让赵先生不堪重负了。

　　与此同时，很长的时间里，他们夫妻虽然都在努力试图走过这段弯路，但是，没有就此进行深入的心灵沟通，从内心深处说，妻子更多的是抱怨，丈夫更多的是自责，他们的努力都是表层的，都是治标不治本的。作为妻子心里的委屈抱怨等等不仅没有消除，而且在日益深入，深入到内心更深处。作为丈夫心里的压力和包袱不仅没有卸掉，而且日积月累，积累的越来越重。于是，赵先生开始扮演病人了。

　　扮演病人，心理学上叫做躯体化现象，就是在遇到生活困境难以面对的时候，潜意识里会让心理压力转换成某种躯体症状。这是人在进行自我心理防卫，以减轻内心的痛苦。说白了，就是心病跑到身体上，让病症成了心灵避难所。

　　赵先生扮演病人，一来让心理压力转移到身心症状上来，借助鸵鸟策略，暂时从内心回避了两重压力的困扰，让自己的心灵暂时的表面的安适些;二来由于种种身心症状，让自己像个多病的孩子一样，得到了妻子的宽容与呵护，妻子不再纠结过往，客观上起到了从浅表层次上调节夫妻关系的作用。但是，心灵避难所的作用只是暂时的表面的，并不能真正从内心深处解决问题。所以，赵先生依然困扰重重。

　　与此同时，他们的夫妻关系障碍也只是表面的浅层的缓解，双方各自的深层心结都没有打开，并没有真正化解，而且随着时间推移日积月累日益深入内心。所以，尽管双方都在努力，却仍然让夫妻性生活以及心理关系陷入尴尬的僵局，也未能从根本上解决问题，让双方陷入隐隐的困苦不堪困扰重重。

　　心理对策：化解压力，标本兼治

　　正所谓否极泰来，事情坏到了极点可能正是转机。就是在这样的情况下，赵先生夫妇开始了心理求助。心理咨询的过程，往往从治标开始，通过治标取得良好效果，才有可能逐步深入，再从根本上解决问题，达到标本兼治的效果。

　　经过逐步探究，由表及里，由浅入深，终于找到了赵先生问题的根源所在。至此，心理咨询师最需要做的是，帮助赵先生最大限度的化解心理压力。

　　为此，我们就婚外情发生的种种心理原因以及妥善处理的心理策略，作了详尽的沟通，赵先生领悟到自己的问题所在，同时领悟到单靠道德批判并不解决问题。随后，就夫妻性爱活动的心理规律以及身心相互作用，做了具体的交流，赵先生领悟到了积极调整积极营造夫妻感情和夫妻性生活氛围的意义。

　　最后，赵先生长吁一口气：“这么长时间来，心里第一次这样舒展和轻松。”

　　随后，特约吴女士进行了再次沟通。

　　听我转述了上面的种种情况和分析，吴女士领悟很好，感慨很多，最后几乎泣不成声了：“真谢谢您，我们终于有救了。过去，我们都在纠结中努力，但是没有找到努力的方向。现在知道，在这个问题中，自己也有责任，有段时间自己光知道唠唠叨叨，对他说这说那，生活少了情趣和色彩。问题出现后，我更多的是想自己的委屈，没能理解他，没能听他的解释，光知道把事情往坏的方面想。听您刚才这番话，我知道该怎么办了，不能再纠结过去的往事，回去后我主动跟丈夫好好谈谈，表达对自己的追悔，表达对他的理解，甚至可以说是错怪。您也知道，我们都是好人，有您的指导和帮助，我们一定会彻底好起来的。”

　　不久，赵先生夫妇再次来访，给我送来好消息。吴女士说：“没想到，我们找您，一举两得，不仅丈夫的问题解决好了，我们的夫妻关系也越来越好了。”

　　我笑了：“与其说一举两得，不如说标本兼治。看来，出现心理困扰的时候，我们应该直面问题的根源，不回避，不转移。这样，会少走好些弯路。”

文/马志国

本文来自《科学养生》