《科学养生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《科学养生》是一本以培养现代人养生意识，传播养生保健知识的刊物。核心内容以养生为主，兼顾养和治。着眼于中老年群体，关注内容广泛，既有名人名医养生办法，也有寿星的经验介绍，从身体到心理，无不涉猎，重视权威性，不跟风，有自己观点与特色，文章被多家刊物转载，受到读者好评。
蝴蝶飞走时
2017-06-27 16:31:00人和其他生物一样，总要面对衰老和死亡，几乎无法逃脱的。至于这个过程对于每个个体的感受，是幸福还是失落，是期待还是慌张，是直视还是逃跑，不同的选择会带来不同的结果。
当退休来了，当衰老来了，当疾病来了，这个时候，人的生命过程进入一个转折期，蝴蝶就走了，它带走了青春、激情、康健，带走了最原始的激情，带走了它能带走的一切。乃至带走了你用来高高飞起的翅膀，带走了原本让你活得很充实的工作，接着塞过来一堆衰老、失落、被抛弃，甚至各种困境，让你感慨世态炎凉，感悟人走茶凉，感受岁月沧桑。
这是生命发展的一个重要环节。
蝴蝶飞走，就不会再回来了，各种失去，各种失落，各种失神，纷至沓来，应接不暇。就在此时，有些人崩溃了——当年面对疾风暴雨或激流险滩，都能意气风发，指点江山，现在为什么不行了？没有准备，一下子无法接受。而生活不会因为低沉、颓废、沉沦等去可怜任何人，会毫不客气地维持它的运行规律，衰，亡，一切都是那么正常。
不要去追求完美，不要期望过去重来，去认真面对昨天的风，别管它是不是特别冷，也不要怪今天的茶水很凉，更别渴望明天的生命更辉煌。
别介意蝴蝶带走什么，坦然思索后面的山高水长。
事实上，蝴蝶飞走，留下一片空间，一份怡情，用厄尼·J·泽林斯基的话说，这里释放的是一种自由：“退休带来的最大好处是没人再指挥你该干什么不该干什么了，你开始干那些你自己想干的事儿了。”一种淡泊，放下，便是坦途。
每个人都可以是鲜花，但不见得都有机会灿烂，因而，要学会坦然面对，否则，就可能遭罪，遭到一些本能够避免的罪。
真正拿得起，放得下，做起来是不容易的。其实，完全不必在意百年之后的结果，这取决于前期的努力程度。不施肥，不除草，不浇水，不做应该做的，就想花香四溢，也只能是梦想。
有能力就来个夕阳红，让它霞光漫天；达不到，也无需懊恼，就成为一棵树，静静地老去，不去在意风和雨；甚至化作一根草，一任春去秋来。改变的是季节，不改的是情怀，太阳依旧和昨日一样温暖，泉水还是过去那般甘甜。土，不变陈年的芳醇，山，照旧曾经的伟岸。看到的只是皱纹在岁月的脸上老去，感受到的是不变的自然。
蝴蝶不在，还有蟋蟀，大不了，咱面对流年，换一种爱。
给自己留一份期待，获得难得的自在，放下年轻时舍不去的心结，只要明天还在，还有什么理由不让自己活得更精彩？
