《科学养生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《科学养生》是一本以培养现代人养生意识，传播养生保健知识的刊物。核心内容以养生为主，兼顾养和治。着眼于中老年群体，关注内容广泛，既有名人名医养生办法，也有寿星的经验介绍，从身体到心理，无不涉猎，重视权威性，不跟风，有自己观点与特色，文章被多家刊物转载，受到读者好评。
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来自国外的有趣数字
2016-11-13 07:25:0321%
美国芝加哥大学独立研究机构全国民意研究中心所做的调查显示，过去20年中，婚姻不忠比例一直较为稳定，已婚男性为21%左右，已婚女性为10%~15%。对于许多行为来说，基因、基因表达和激素都起到非常重要的作用，出轨似乎也是这种情况。
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英国剑桥大学一项研究发现，每天运动1小时或更多时间能够消除每天坐8小时或更久带来的健康风险。但如果无法做到，至少每天要尽可能做一些运动帮助降低久坐带来的风险。人们可以将每天所需的运动时间拆分开，如每个小时步行5分钟。
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美国研究人员发现，母亲温柔的说话声能促进孩子的大脑发育，可对孩子主宰感情、辨识面孔、感受喜悦及提高社交能力等的大脑区域产生刺激，影响孩子的表达能力。97%的孩子在1秒之内就能辨别出母亲的声音。而对父亲进行的测试结果似乎没有这种效果。
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美国耶鲁大学最新一项研究证实，与从来不读书的人相比，每周读书3.5小时（即每天读书半小时），平均寿命延长近2年（23个月）；每周读书时间超过3.5小时的人早亡风险降低23%。
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丹麦哥本哈根大学研究人员发现，男性缺乏运动，每天看电视超过5小时，将会减少三分之一的精子数，极大地降低生育能力。最新研究还发现，长时间看电视，可增加肺血块凝结的死亡几率。看电视5个小时及以上的人群死亡几率是看电视少于2.5小时人群的2倍。
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美国加利福尼亚大学圣迭戈分校的一项最新研究称，月经初潮较晚或绝经较晚的女性较其他普通女性（月经期超过40年）更有可能活到90岁 。此次研究调查了大约16万人，其中55%都活过了90岁。
2.75
英国伦敦卫生与热带医学院的研究人员研究了交通工具与肥胖风险间的联系：骑自行车的人体重指数与开车人士相比会减少1.71，而骑自行车女性爱好者会降低1.56。科学家还发现，骑自行车的男性肥胖率会降低2.75%，女性自行车爱好者会减低3.26%。相反，开车会加大肥胖和超重的风险。
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印度科学家发现一种蟑螂（太平洋甲虫蟑螂）奶中含有独特蛋白质。这种“奶”晶体的营养成分是牛奶的3倍，拥有极佳的热量和营养，将来“蟑螂奶”或会成为人类的营养来源。研究人员正以此为基础研制食品添加剂。
5∶2
澳大利亚南澳大学的研究者发现了一种可帮助改善2型糖尿病患者健康的受欢迎的饮食方式。这项初步研究显示，“5∶2”这种特殊的饮食方式可以有效降低2型糖尿病患者的血糖水平及体重。即一周连续两天采取轻断食策略（女性每天只摄入500千卡热量，男性为600千卡），另外5天正常进食。
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新西兰奥塔戈大学珍妮·康纳表示，目前有足够的确凿证据表明，饮酒是导致癌症的直接原因。酒精是造成7种癌症的元凶，即酒精会导致口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌和乳腺癌。甚至对于那些少量以及适量饮酒的人来说，也存在这种风险。
11∶10
一个来自英国、瑞士等国家的800人研究团队日前公布的调查结果显示，荷兰男性以1.825米、拉脱维亚女性以1.7米，分别夺得世界男女平均身高第一。东帝汶男性(1.6米)和危地马拉女性(1.49米)为全球最矮。中国大陆男性和女性的平均身高分别是1.718米(93位)和1.597米(87位)，百年来分别长高11厘米和10厘米。
