《家庭医生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《家庭医生》创刊于1983年，由中山大学主办，是一本面向大众的健康科普类读物，始终以“科学普及、健康教育”为宗旨，从1986年至今，连续30年月发行量超过百万，在民众和行业心目中树立了良好的品牌形象和巨大的影响力。除主刊《家庭医生》外，我们还出版发行《家庭药师》《健康养生》、健康科普类丛书及漫画。
明星杨迪的眼病，你可能也有
2021-01-21 21:19:00前段时间，演员杨迪在一档综艺节目中，被医生查出：30岁的他，眼睛的年龄已经是50岁，连眼睛里的“睑板腺”都消失了。
之所以这样，与杨迪长期戴隐形眼镜、手机不离手等关系很大。
现代人谁不是每天看手机，会不会也得这个眼病？
陈子沿医生表示，类似的患者还真不少。
眼睛的“油田”罢工，干眼找上门
新闻中说的“睑板腺”，究竟是眼睛哪个部位？
陈子沿医生介绍，睑板腺长得像一条条管子，分布在人的上下眼皮内侧。一般上睑有25~40条，下睑有20~30条。
睑板腺的作用，是源源不断地分泌油状脂质，起到锁水、润滑的作用，保持眼睛湿润。
若睑板腺堵塞或萎缩，不能正常分泌脂质，泪液会很容易蒸发。医学上称之为睑板腺功能障碍，发病率很高。
陈子沿医生说：“大概70%的干眼患者，都是因为睑板腺出了问题。”
患者常觉眼睛干涩、眼睛痒，容易疲劳；更严重的，眼睛痛、有异物感、灼烧感等不适；极少一部分人，可发展为角结膜病。
“杨迪的情况，可能比一般人严重。”陈子沿医生推测，其睑板腺严重萎缩，看起来仿佛“消失”了。
天天戴隐形眼镜、看手机，都会这样吗
陈子沿医生说，确实有很多年轻人，跟杨迪的情况类似——
长时间盯着电脑、手机等电子产品，老是戴隐形眼镜，不注意眼部卫生等，导致睑板腺功能障碍，引起干眼。
陈子沿医生提醒，上班族如果常觉眼睛干涩，或有异物感、畏光等不适，最好去查一查睑板腺功能，及时治疗。
除了不当用眼外，导致睑板腺功能障碍的原因有很多，老年人或更年期女性、青春期容易长痘的人群等，由于体内激素水平的变化，会容易出现该问题。
像杨迪这么严重的，很难恢复如初
如果只是睑板腺堵塞，不难治。
通过物理治疗，比如热敷、睑板腺按摩、强脉光治疗等，可以疏通堵塞的睑板腺，促使其正常分泌脂质。
但如果像杨迪这样，睑板腺萎缩得太严重的，即使做了这些治疗，睑板腺功能或许也很难恢复到正常水平。
热/冷敷，有助于缓解
日常，建议多远眺或闭眼，给眼睛休息。早晚给眼睛做热敷和冷敷，有助于睑板腺保持通畅。
“先用42摄氏度左右的热毛巾，热敷5~10分钟左右；然后再用10摄氏度左右的冷毛巾，冷敷5~10分钟。”
按摩可以治疗睑板腺堵塞，自己按行不行？
“医院的睑板腺按摩，跟普通按摩不一样。”陈子沿医生说。
要先进行表面麻醉，然后由医务人员用玻璃棒和棉棒，沿着睑板腺排出方向，进行挤压和按摩，技术含量很高。
小提醒：眼睛干，认准“人工泪液”
当感到眼睛干，不少人都自行去药店买眼药水。
陈子沿医生指出，如果除了眼睛干外，没有其他不适或眼疾，建议买人工泪液。
人工泪液，是模仿人体泪液成分制成的，可选择无防腐剂型，对眼睛比较友好。
其药品名，一般为“玻璃酸钠滴眼液”“聚乙烯醇滴眼液”“聚乙二醇滴眼液”。
名字里面有“沙星”“霉素”字眼的眼药水，都含抗生素，是用来抗感染的，不对症。
一些日本、韩国的网红眼药水，也要慎买。其成分不明，可能含有收缩血管的药物，治标不治本，频繁使用，反而会导致眼部血管粗大。
本文来自《家庭医生》
