《家庭医生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《家庭医生》创刊于1983年，由中山大学主办，是一本面向大众的健康科普类读物，始终以“科学普及、健康教育”为宗旨，从1986年至今，连续30年月发行量超过百万，在民众和行业心目中树立了良好的品牌形象和巨大的影响力。除主刊《家庭医生》外，我们还出版发行《家庭药师》《健康养生》、健康科普类丛书及漫画。
原来，我们天天都在“吃塑料”！
2019-12-03 13:09:00今年，世界野生动物基金会的研究报告指出——
全球人均每周摄入5克“微塑料”，相当于吃了一张信用卡。
一年当中，全球人均摄入的“微塑料”多达250克，即半斤。这么算，十年摄入的就是5斤！
什么是“微塑料”？
就是微小的塑料颗粒，粒径最多不超过5毫米，有的达到微米、纳米级，肉眼看不到。
丢弃的塑料瓶，回到我们胃里
微塑料从哪来？大多是塑料垃圾。
用过即弃的塑料瓶、塑料袋、塑料吸管，或是被冲到江河里，或是被埋在地下，经过长期日晒、海浪拍打或风化，就会逐渐破裂，成为碎片。
化纤衣服的纤维，每次被清洗都会大量脱落，还有牙膏、洗面奶里的磨砂颗粒，也会随着下水道，被排入海里，四处游荡。
小鱼吃微塑料，大鱼吃小鱼，我们吃大鱼。微塑料便潜入我们体内。
此外，塑料瓶、塑料外卖盒等，也可能释放微塑料颗粒，污染它们所装的食物、矿泉水。
国外有研究证实，人们摄入了微塑料。
2018年，欧洲消化医学会肠胃病学学术会议上，有研究人员指出，他们检测8位受试者的粪便，其中发现了微塑料，种类多达9种，其中包括食品包装用的聚丙烯。
为管理塑料，我国做了什么
近年来，发达国家都在“限塑”：如美国，禁止在化妆品中添加微塑料，英国则开征塑料袋税。我国呢？
·1999年：禁止一次性发泡塑料餐具的生产与销售，2013年解禁。
·2007年：发布“限塑令”，零售场所不再免费提供塑料袋。
·2017年：原环保部将“添加塑料微珠的化妆品和清洁用品”“塑料微珠添加剂”列入“高污染、高环境危险”产品名录。
摄入微塑料，对人体有害吗
今年8月，世界卫生组织的报告指出，目前还没有证据显示，饮用水中的微塑料会危害人体健康。
但这显然不足以让人心安。微塑料对人体的影响，还存在很多疑点，有待研究。
比如，虽然部分微塑料会随着粪便排出，但是否还有少量微塑料，会残留、积聚在人体内，引起炎症等问题？
部分塑料制品中，含有内分泌干扰物，如果它们长期存在于人体内，是否会干扰人体内分泌系统？
微塑料可以携带细菌、病毒，吸附重金属、有机污染物等，又是否对人体有害？
国家海洋环境监测中心副主任王菊英指出：
“其潜在的影响不容小视，因为微塑料是小于5毫米的颗粒，还可以继续分解，对人体健康的影响需要引起大家的高度关注。”
连盐里都有塑料！怎么避
想完全避开微塑料，几乎不可能。
如今，不仅全球大陆、海洋表层，连深海、极地、高原，也有微塑料的踪影。
海洋里，塑料垃圾之多，足够堆成一座垃圾岛。众多鱼虾贝类，都可能以微塑料为食。
我们天天都不能缺的盐、自来水，基本来自江河湖海，更不能幸免。
土壤里的微塑料，可能进入植物根系、茎叶；甚至空气中，也可能弥漫着微塑料颗粒。
不过，有些含微塑料的食物，并非不可或缺，少吃一些，或许可以减少微塑料摄入。
华东师范大学的研究者，曾购买了15种食盐进行检测，结果发现，所有样品均含有微塑料。
其中，海盐所含的微塑料最多，达到每公斤550~681块微塑料，其次是湖盐，再次是井矿盐、岩盐。
该校的李道季教授，是国内最早开展海洋环境中微塑料研究的专家。他指出，对研究结果无须过分恐慌，一方面，按照人们的食盐量，摄入的微塑料并不多，另一方面，“微塑料同样可能存在于其他国家或地区的食盐中”。
双壳贝类中的贻贝，属于滤食性生物，会被动吸收海水中的污染物，被视作海洋污染物的指示生物。
今年，华东师范大学的一篇博士论文显示，对上海9种海产双壳类进行研究发现，其“体内均呈现出较高水平的微塑料污染”，微塑料数量达2.1~10.5个/克软组织。
今年，第二届全国环境（海洋）微塑料污染与管控学术研讨会上，浙江工业大学环境学院教授潘响亮汇报了一个实验——
把刚做好的、滚烫的150多种食品，分别放到外卖塑料盒里 ，让食品与塑料盒接触一分钟左右，然后取出食品，称量各个外卖盒的重量。
结果发现，外卖盒的质量大多都减少了1毫克以上。
消失的重量去哪了？一个原因可能是，转移到食品中了。
纽约州立大学的科学家曾被世界卫生组织委托，购买了259瓶瓶装水进行检测。这些瓶装水来自不同国家的11个品牌。
结果显示，九成瓶装水中含有微塑料。其中，最常见的塑料类型是聚丙烯，其广泛用于包装、服装等。
过去，很多茶包是用纸张做的，但近年来，部分茶包特别是一些三角锥状的“丝质茶包”，用的是尼龙材质，也属于塑料。
今年，一项发表在美国学术期刊《环境科学与技术》的研究指出，加拿大麦吉尔大学的研究人员发现，塑料茶包经热水浸泡后，可释放出100多亿颗微塑料。（编辑：凌茜雯）
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