《家庭医生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《家庭医生》创刊于1983年，由中山大学主办，是一本面向大众的健康科普类读物，始终以“科学普及、健康教育”为宗旨，从1986年至今，连续30年月发行量超过百万，在民众和行业心目中树立了良好的品牌形象和巨大的影响力。除主刊《家庭医生》外，我们还出版发行《家庭药师》《健康养生》、健康科普类丛书及漫画。
孩子感冒，揉这里管用!
2018-03-28 21:50:00孩子感冒，每每都是一个“固定模式”：打喷嚏、流鼻涕、发烧，继而是延绵不断的咳嗽。如此反复，孩子受罪，爹妈受累。对于较小的宝宝，还要如临大敌地防备高烧惊厥的发生。
这里有一招，如能在感冒初期就能施行，能有效促进孩子康复，对伴有发烧症状、易发生惊厥的孩子尤其适用。
一窝风+小天心，孩子感冒管用
孩子表现：打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发热等感冒症状。
一窝风定位：腕背横纹中央的凹陷处。
小天心定位：掌根，大小鱼际交接凹陷处。
方法：一手固定孩子的手，另一手的拇指按在一窝风，中指按在小天心，两指同时揉动。
作用：疏风解表，镇惊安神。
食积腹痛，重揉一窝风
一窝风除了可以疏风解表，还具有温中散寒的作用。对于因食积、受凉等各种原因引起的腹痛，皆有良效。
孩子表现：脘腹胀痛，小腹冷痛、隐痛等症状。
方法：用中指指腹，垂直稍用力揉按。
作用：温中散寒止痛。
巧用一窝风，力度是关键
一窝风用于治疗外感表证时，力度稍轻，揉至患儿微汗出或指下有潮糊感为宜；用于治疗腹痛时，力度宜稍重，以患儿能耐受为宜。
操作前准备：使用爽身粉或椰子油等作为介质涂于穴位上。
动作特点：推动的力度平稳着实，速度轻快柔和， 150～200次/分钟。
次数：以3岁的孩子为例，揉一窝风建议推动次数为300～400次（一般年龄小次数少，年龄大次数可增多），只推单手即可（左右手皆可），中病即止，不可滥用。
注意事项：做完用纸巾擦净即可，如需洗手应在推拿后20～30分钟进行。推拿具有温通经络的作用，立即洗手会对孩子造成刺激。若宝宝精神差、病情紧急，应当送医院就诊，由专业的医师来诊治。
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