《健康》
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加湿器是把 “双刃剑”
2009-12-16 22:26:08
冬季里，很多家庭都用起了加湿器。然而，您是否打开开关就不去管它了呢？
如今，很多医院病房和家庭都在冬季使用空气加湿器，这是为了增加空气的湿度，避免诱发各类呼吸道疾病。由于冬季天气干燥，空气湿度较低，人体呼吸道表层的黏膜容易干燥，弹性降低，空气中的灰尘、细菌等容易附着在黏膜上。一旦黏膜损伤，则引发黏膜充血，附着在表面的细菌就轻而易举地入侵到人体，引发各类呼吸道疾病。因此，人通过鼻、口吸入适量加湿器振荡在空气中的水分，有利于保持呼吸道的湿润，最大限度地减少慢性支气管炎、慢性哮喘等病的发生和复发。
冬天是呼吸道疾病的高发期，加之冬天又较为干燥，所以购买一台空气加湿器，适当增加空气的湿度，可以有效地降低各类呼吸道疾病的发生几率。然而，加湿器也是“双刃剑”，用得好能防病，用不恰当则会损害健康。
正确使用加湿器
空气加湿器若使用不正确，会对人体造成一定的伤害。使用者在使用时要注意以下几点：
1.关节炎患者慎用空气加湿器。潮湿的空气会加重关节炎的病情，所以该类病人最好不要使用。若该类病人确实需要使用加湿器来增加湿度，最起码应与专科医生商量沟通，确定合适的湿度，以稳定原发病的病情。
2.按照说明书的指引，定期清洁加湿器。如果加湿器本身不卫生，病菌就会随水雾漂浮在空气中，对人体健康同样会造成危害。
3.不能直接将自来水加入加湿器。因为自来水中含有多种矿物质，会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其使用寿命。另外，自来水中的氯和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子，会产生白色粉末，污染室内空气。应按说明书的要求加入纯净水。
4.随时根据天气情况、室内外的湿度调节加湿器的湿度。很多人只在刚开始购买空气加湿器的时候调节湿度，使用以后就很少再去调节。这样会使加湿器的作用大打折扣，一旦遇到雨雪天气，室内外湿度上升，加湿器的湿度仍不调低，无形中就增加了湿度，不利于人体的健康；若天气变得过于干燥，而加湿器的湿度仍不调高，则削弱了加湿器的作用。
用加湿器须防“加湿性肺炎”
给室内空气加湿，可以通过洒水、放置水盆等方式进行，但最方便的还是使用加湿器，所以现在很多家庭都买了加湿器，甚至24小时不停机。但是，专家指出，加湿器使用不正确，会增加患呼吸道疾病的可能性！
有家长抱怨，自从家里用上加湿器后，女儿睡觉时打起了呼噜，还经常咳嗽。诊断表明，小女孩是因为室内空气湿度过高而患上了轻度哮喘。另外，加湿器使用不当还可能引发“加湿性肺炎”。这是因为加湿器在使用时，如果没有得到定期清理，加湿器中的霉菌等微生物随着水雾进入空气，再进入人的呼吸道中，从而引发“加湿性肺炎”。
此外，空气的湿度也不是越高越好。冬季，人体感觉比较舒适的湿度是50%左右，如果空气湿度太高，人会感到胸闷、呼吸困难，所以，加湿要适度。
一般湿度为40%~60％时，人体都会感觉良好。一旦空气湿度低于20％，室内的可吸入颗粒物增多，则容易使人患上感冒。在空气湿度为55％时，病菌较难传播。但若空气湿度太高，如超过90％，会使人体呼吸系统产生不适，免疫力下降，对老年人尤其不利，会诱发哮喘、支气管炎等病症。
长期用加湿器的家庭，使用时最好配置湿度表，将室内湿度保持在健康的范围内。
加湿器应每周清洗
加湿器应该每天换水，而且最好每周清洗一次，以防止水中的有害微生物散布到空气中。清洗时用软毛刷轻轻刷洗，水槽和传感器用软布擦拭，水箱装水后晃动几次倒掉即可。长时间不用，应把水箱中的水倒干，清洗擦干加湿器的各个部件再收藏。选择购买加湿器应根据自己家的需求，如是否有老人、孩子等。
温馨提示：
冬季，门窗紧闭是大忌
冬天，为了室内保暖，不少家庭都会把门窗关得紧紧的，却不知这犯了大忌。有调查表明，影响室内空气质量的因素很多，在影响室内空气质量的几大因素中，通风不良占到48％，家庭装修占到18％，建筑物结构占3.4％。
研究人员通常将二氧化碳的含量作为衡量室内空气状况的一个重要指标。一个人在安静状态下每小时要呼出约22升二氧化碳，从事重体力活动时每小时呼出约80升二氧化碳。如果室内通风不良，人体呼出的二氧化碳就会聚积在室内，从而影响人体健康。而室外的新鲜空气则可以将室内的污染物稀释掉，所以应经常打开窗户，让室内空气流动。
所谓通风并不意味着要整日门窗洞开，要合理选择通风时间。据研究测试，在工业比较发达的城市，昼夜有两个污染高峰和两个相对清洁的低谷。两个污染高峰一般在日出前后和傍晚，两个相对清洁时段是上午10时和下午3时前后，此时可酌情开窗。
一日之内开窗的时间和次数，可根据住房大小、人口多少、起居习惯、室内污染程度以及天气情况进行安排。以100平方米的房间为例，在无风、室内外温差为20℃的情况下，开窗大约十几分钟就可使空气交换一遍。若室内外温差小，开窗时间相应要延长。冬季天冷，但每天开窗换气也不应少于两次，每次不少于15分钟。
